EXERCÍCIOS CORRETIVOS

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 Você já se perguntou por que pequenas alterações físicas podem causar grandes problemas em sua rotina de exercícios e até mesmo no seu dia-a-dia? Essas alterações podem ser corrigidas com facilidade e eficácia com exercícios corretivos.

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Um dos principais objetivos e/ou necessidades das pessoas (principalmente iniciantes) que praticam algum tipo de atividade física na atualidade são as correções de pequenas alterações físicas, sejam elas posturais, musculares e etc.

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Essas correções podem ajudar a melhorar o desempenho durante a prática de exercícios físicos e, consequentemente, evitar lesões.

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Imagine poder praticar seus exercícios favoritos sem dor ou desconforto, graças aos exercícios corretivos. Além disso, esses exercícios podem ajudar a melhorar a estabilidade articular, a mobilidade e a simetria do corpo, o que pode levar a uma melhoria significativa da qualidade de vida.